8 Benefícios da Drenagem Linfática e Como Fazer Sozinha

Você já se perguntou sobre os benefícios da drenagem linfática e como essa técnica pode melhorar sua saúde e bem-estar? Bom, em primeiro lugar, a drenagem linfática não é apenas uma massagem para desinchar.

Ou seja, essa técnica vai além de eliminar o excesso de líquidos do corpo. A grande chave aqui é que todos os benefícios da drenagem linfática estão ligados ao fato de que ela atua diretamente no nosso sistema linfático.

E nosso sistema linfático tem a função de proteger o corpo contra infecções e doenças, sendo parte do sistema imunológico. Ele também é responsável pela remoção de fluidos excessivos dos tecidos corporais, absorção de ácidos graxos e transporte de gordura, além de gerenciar a eliminação de resíduos metabólicos. É por isso que os benefícios da drenagem linfática são tão notáveis!