Como Aliviar Cólica Menstrual Sozinha E Sem Remédios?

Sentir as dores das cólicas menstruais é muito incômodo e pode atrapalhar a sua rotina. Por isso, quando elas chegarem, é importante você ter truques na manga sobre como aliviar a cólica menstrual sozinha.

Felizmente, saber como aliviar cólica menstrual não é sinônimo de usar remédios de forma excessiva. Existem formas naturais e igualmente eficazes para você usar no conforto da sua casa e aliviar essas dores tão chatinhas.

Mas antes de aprender como aliviar a cólica menstrual, primeiro entenda o que ela é. As cólicas menstruais são contrações que o músculo do útero faz para expulsar o revestimento uterino que se acumula a cada ciclo menstrual…