Quais Os Benefícios Do Chá Verde E Como Incluir na Rotina

Trazer os benefícios do chá verde para a sua rotina pode fazer toda a diferença para o seu bem estar físico e emocional… e você vai entender os motivos aqui.

Um dos maiores benefícios do chá verde com certeza é a sua versatilidade. Além de ser uma bebida refrescante, o seu aroma desperta aquela sensação deliciosa de harmonia e calma dentro de si mesma.

Você pode aproveitar os benefícios do chá verde de duas formas: bebendo o chá ou inalando seu aroma. O chá é rico em antioxidantes, estimula o metabolismo e fortalece o sistema imunológico, enquanto o aroma reduz o estresse e traz a sensação de equilíbrio mental.