Autocuidado Feminino: Sua Dose Diária De Autoestima
Postado 13 de maio de 2025 em Saúde e Bem-Estar por admin
Você já se viu em um dia exaustivo em que tudo parecia estar dando errado? Calma, você não está sozinha nessa, mas são nessas horas que é importante ter uma rotina de autocuidado feminino para você se reconectar com o seu eixo.
Isso porque o autocuidado feminino não se limita a cuidar da sua aparência, mas sim ter uma rotina de impacto significativo na sua saúde emocional. Percebe a importância de reservar um tempo para si mesma?
O autocuidado feminino é um conjunto de práticas intencionais para promover o seu bem estar físico, mental e emocional. Essas práticas envolvem ações que nutrem e fortalecem você como mulher, priorizando suas necessidades e desejos.
Nayana Pedreira
Nayana Pedreira é sócia-diretora da Acqua Aroma, mãe de Gustavo e esposa de Gabriel. Administradora, fez diversas especializações em gestão de negócios, mas descobriu nos conhecimentos da natureza e nas antigas tradições de cura sua paixão pessoal. É aromaterapeuta, terapeuta ayurvédica e nos últimos anos se dedica a aprofundar e disseminar práticas de autoconhecimento e bem-estar na vida das pessoas.
