Prebióticos e Probióticos: Importância e Quando Tomar

A rotina que abraçamos exige mais de nós do que podemos imaginar, desregulando a sua saúde emocional e, consequentemente, intestinal. Nesses momentos, você percebe a importância dos prebióticos e probióticos para fazer o corpo funcionar melhor.

Inclusive, tomar prebióticos e probióticos é importante para qualquer pessoa, independentemente do estilo de vida, podendo ser uma virada de chave que vai fazer muita diferença na sua saúde e bem estar.

Os prebióticos e probióticos, termos que podem parecer complexos, são na verdade parceiros naturais do seu corpo. Os prebióticos nutrem a flora intestinal, enquanto os probióticos são as próprias culturas de bactérias vivas que habitam nosso sistema digestivo.