Quais Os Benefícios Do Chá Verde E Como Incluir na Rotina
Postado 13 de maio de 2025 em Rotinas e Rituais por admin
Trazer os benefícios do chá verde para a sua rotina pode fazer toda a diferença para o seu bem estar físico e emocional… e você vai entender os motivos aqui.
Um dos maiores benefícios do chá verde com certeza é a sua versatilidade. Além de ser uma bebida refrescante, o seu aroma desperta aquela sensação deliciosa de harmonia e calma dentro de si mesma.
Você pode aproveitar os benefícios do chá verde de duas formas: bebendo o chá ou inalando seu aroma. O chá é rico em antioxidantes, estimula o metabolismo e fortalece o sistema imunológico, enquanto o aroma reduz o estresse e traz a sensação de equilíbrio mental.
Nayana Pedreira
Nayana Pedreira é sócia-diretora da Acqua Aroma, mãe de Gustavo e esposa de Gabriel. Administradora, fez diversas especializações em gestão de negócios, mas descobriu nos conhecimentos da natureza e nas antigas tradições de cura sua paixão pessoal. É aromaterapeuta, terapeuta ayurvédica e nos últimos anos se dedica a aprofundar e disseminar práticas de autoconhecimento e bem-estar na vida das pessoas.
