Quando se fala em crise de enxaqueca, muitos podem pensar que se trata apenas de uma dor de cabeça comum, mas a realidade é bem mais complexa. A enxaqueca é um distúrbio neurológico que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo através de dores intensas e persistentes, que podem durar de algumas horas a vários dias.
Inclusive, ter
crise de enxaqueca impacta muito a qualidade de vida de quem sofre com ela. As crises frequentes podem
interferir nas atividades diárias, no trabalho e nas relações pessoais, tornando essencial entender suas causas e como mitigar seus efeitos.
A crise de enxaqueca é caracterizada por uma dor pulsante ou latejante, geralmente em um lado da cabeça. No entanto, os sintomas podem variar significativamente de pessoa para pessoa, e entender essas nuances é fundamental para o tratamento adequado.
Quais os sintomas de crise de enxaqueca?
A enxaqueca pode se apresentar de diversas formas, com sintomas que vão além da dor de cabeça.
Os
sintomas de crise de enxaqueca mais comuns são:
Dor pulsante ou latejante em um lado da cabeça; Sensibilidade à luz, sons e cheiros; Náusea e vômito; Visão embaçada ou aura; Tontura ou sensação de desequilíbrio.Dor de cabeça e enxaqueca: são a mesma coisa?
Embora a dor de cabeça seja um sintoma comum da enxaqueca, nem todas as dores de cabeça são enxaquecas.
Existem diferentes tipos de dores de cabeça, como a cefaleia tensional e a cefaleia em salvas, cada uma com suas características específicas.
Já as enxaquecas são dividas em:
1) Enxaqueca sem Aura:
São ataques de dor de cabeça e esse é o tipo mais frequente.
Mas essa crise de enxaqueca dura quantos dias? Bom, geralmente duram entre 4 e 72 horas quando não tratados ou tratados inadequadamente.
Os sintomas incluem
dor de cabeça pulsante moderada a severa, geralmente unilateral, e podem ser acompanhados de náusea, vômito, e sensibilidade à luz (fotofobia) e ao som (fonofobia).
2) Enxaqueca com Aura:
Aproximadamente 20-30% das pessoas com enxaqueca têm este tipo, que é precedido por sintomas neurológicos específicos conhecidos como aura.
A aura mais comum é visual, apresentando sintomas como ver linhas onduladas, pontos cegos ou luzes piscando.
Outros sintomas da
crise de enxaqueca com aura podem incluir alterações na fala, sensações de formigamento ou fraqueza em um lado do corpo.
A aura tipicamente dura menos de uma hora, seguida pela dor de cabeça.
3) Enxaqueca Crônica:
Este tipo é diagnosticado quando a pessoa tem enxaqueca por 15 dias ou mais por mês durante mais de três meses, com pelo menos 8 desses dias apresentando sintomas de enxaqueca.
A enxaqueca crônica é mais debilitante e pode ser desencadeada pela super utilização de medicamentos para dor de cabeça, entre outros fatores.
4) Enxaqueca Hemiplégica:
Uma forma rara, mas severa, de enxaqueca que causa fraqueza temporária em um lado do corpo antes ou durante a dor de cabeça.
Outros sintomas de aura, como alterações visuais, dificuldades na fala ou formigamento, podem também ocorrer.
A enxaqueca hemiplégica pode ser confundida com um acidente vascular cerebral, tornando crucial um diagnóstico correto.
5) Enxaqueca Vestibular:
Esse tipo de crise de dor de cabeça caracteriza-se por tontura, vertigem ou problemas de equilíbrio que estão associados à enxaqueca, seja antes, durante, depois ou até mesmo na ausência de dor de cabeça.
É uma enxaqueca particularmente desafiadora, pois afeta significativamente a mobilidade e a qualidade de vida da pessoa.
6) Enxaqueca Menstrual:
Este tipo de crise de dor de cabeça está diretamente relacionado ao ciclo menstrual feminino e ocorre devido às flutuações hormonais.
Geralmente acontece nos dias que antecedem ou durante o período menstrual.
A enxaqueca menstrual pode ser mais difícil de tratar devido à sua associação com hormônios.
7) Enxaqueca sem Dor de Cabeça:
Também conhecida como enxaqueca silenciosa, este tipo envolve a presença de sintomas de aura sem a dor de cabeça subsequente.
Embora a crise de dor de cabeça seja o sintoma mais associado à enxaqueca, neste caso, as pessoas experimentam os sinais sem necessariamente sentir a dor.
Quais as causas da enxaqueca?
As causas exatas de enxaqueca ainda não estão totalmente definidas, mas alguns fatores são conhecidos por desencadear as crises, incluindo:
Estresse e ansiedade; Mudanças hormonais, especialmente em mulheres; Certos alimentos e bebidas; Alterações no padrão de sono; Fatores ambientais, como mudanças climáticas ou luzes piscantes.5 Passos para melhorar enxaqueca.
Para aqueles que buscam alívio rápido durante uma crise de enxaqueca, há algumas estratégias que podem ajudar:
1) Diminua a exposição a estímulos:
Tente se afastar de ambientes barulhentos, luzes fortes e odores intensos. Um quarto escuro e silencioso pode ser um refúgio para aliviar os sintomas.
2) Mantenha-se hidratada
A desidratação pode desencadear ou agravar crises de enxaqueca. Beber água regularmente é crucial.
3) Pratique técnicas de relaxamento:
Exercícios de respiração, meditação ou ioga
podem ajudar a reduzir o estresse, um dos principais gatilhos da enxaqueca.
4) Use compressas frias ou quentes:
Aplicar compressas frias na testa ou na nuca pode aliviar a dor para alguns, enquanto outros preferem o calor para relaxar os músculos tensos.
5) Consulte um especialista:
Se as crises de enxaqueca são frequentes e intensas, procurar orientação médica é fundamental. Um especialista pode recomendar tratamentos específicos, incluindo medicamentos preventivos.
Resumindo…
Compreender os sintomas e as causas é o primeiro passo para gerenciar eficazmente este distúrbio e melhorar significativamente a sua qualidade de vida.
Isso porque enfrentar uma
crise de enxaqueca exige uma abordagem cuidadosa, pois inclui desde mudanças no estilo de vida até tratamentos médicos específicos.
Fique bem!
