Espaço Zen: Como Montar um Ambiente Contemplativo?
Postado 13 de maio de 2025 em Casa e Decoração por admin
Ter um espaço zen em casa é essencial para você ter mais saúde e bem estar, principalmente levando em consideração as responsabilidades e a correria do dia a dia que te roubam a tranquilidade a todo momento.
Ou seja, quando você cria um espaço zen dentro de casa, na verdade você está priorizando a sua qualidade de vida, o seu equilíbrio emocional e a sua paz interior como valores pessoais que estão em primeiro lugar.
O que é um espaço zen? É um local pensado para desestressar a mente, trazer tranquilidade e se reconectar consigo mesma, deixando de lado as preocupações do cotidiano e encontrando seu próprio refúgio.
Nayana Pedreira
Nayana Pedreira é sócia-diretora da Acqua Aroma, mãe de Gustavo e esposa de Gabriel. Administradora, fez diversas especializações em gestão de negócios, mas descobriu nos conhecimentos da natureza e nas antigas tradições de cura sua paixão pessoal. É aromaterapeuta, terapeuta ayurvédica e nos últimos anos se dedica a aprofundar e disseminar práticas de autoconhecimento e bem-estar na vida das pessoas.
