O Que Levar Para A Praia? 8 Itens Que Não Podem Faltar

Já imaginou você chegar na praia e se dar conta de que esqueceu algo importante, como o protetor solar ou as toalhas? Por isso, saber o que levar para a praia é fundamental para que nenhum perrengue aconteça enquanto você estiver lá.

Isso porque, além de evitar situações indesejáveis, saber o que levar para a praia pode evitar problemas que esse ambiente naturalmente traz, como se manter hidratada o tempo inteiro e proteger a pele contra queimaduras solares.

Por isso, saber o que levar para a praia é fundamental para a sua saúde e o seu conforto, uma vez que você fica mais tranquila sabendo que está preparada para qualquer eventualidade.

Percebe como é importante se precaver enquanto você estiver exposta ao sol? Apesar de fazer muito bem à saúde, você precisa se atentar para alguns cuidados básicos, pois só assim você conseguirá curtir o sol com tranquilidade!

E quais seriam os riscos que você está correndo por não saber o que levar na mala de praia?

Desidratação por conta do sol intenso;

Insolação e queimaduras de sol no geral;

Doenças causadas pelo sol, como o câncer de pele;

Cortes e machucados;

Ressecamento dos cabelos;

Indisposição por conta do calor.

Sabendo de tantas situações desagradáveis que podem acontecer, principalmente se você tiver filhos, então fica a pergunta:

O que não esquecer de levar para praia?

Para te ajudar nessa, separamos uma lista de 8 itens obrigatórios para você saber o que levar para a praia e evitar surpresas:

Protetor solar para proteger a pele do sol;

Chapéu, viseira ou boné para proteger o couro cabeludo;

Toalhas e cangas para sentar e também se secar;

Garrafa de água grande e cheia;

Lanches para se alimentar ao longo do dia;

Óculos de sol para proteger os olhos;

Kit de primeiros socorros para pequenos machucados

Livros ou brinquedos, caso você vá com crianças.

Além disso, pensando no último item da lista acima, vamos adicionar mais 4 itens fundamentais para você saber o que levar na praia quando estiver com crianças:

Fraldas;

Alimentação própria para a criança;

Lenços umedecidos;

Chapéu infantil;

Roupa extra.

Mas calma, tem mais um detalhe…

Os cuidados quando você vai para a praia não duram apenas quando você estiver lá, tudo bem?

Mesmo você sabendo o que levar na mala para praia, é muito importante que você continue hidratando o corpo para recuperar a pele da exposição solar.

Por isso, beba bastante água à noite e redobre a hidratação da pele com hidratantes mais densos e potentes.

Assim você consegue acalmar a pele e trazer mais bem estar ao seu corpo depois de um dia na praia.

Inclusive, uma dica terapêutica para potencializar essa hidratação pós sol é utilizar óleos vegetais que podem ser misturados com óleos essenciais calmantes para a pele, como os de camomila, lavanda, peppermint ou eucalipto.

Dessa forma, você garante que sua pele estará de fato se recuperando do sol e mantendo a saúde do seu corpo em dia.

Bom, agora que você já sabe o que levar para a praia, basta ter essa lista em mãos, preparar sua bolsa e curtir o sol despreocupada.

Aproveite!