Shiatsu – O que é, Benefícios e Por Que Você Deve Fazer

Você já se perguntou o que é shiatsu e como essa técnica pode beneficiar sua saúde e bem-estar? Ela é uma forma de terapia corporal originária do Japão que ganhou popularidade ao redor do mundo por seu potencial de proporcionar relaxamento profundo e alívio de tensões.

O shiatsu, que significa pressão dos dedos, é uma prática que utiliza técnicas de pressão, amassamento, batimento e alongamento para promover o equilíbrio do fluxo de energia no corpo.

A origem do shiatsu remonta a métodos ancestrais de medicina oriental, combinando princípios da medicina tradicional chinesa com técnicas japonesas de manipulação. Essa fusão criou uma prática terapêutica única que se concentra em restabelecer o equilíbrio energético do corpo, essencial para a saúde e a vitalidade.