Você com certeza já ouviu falar por aí que o alecrim é um santo remédio para resolver diversos problemas, certo? Mas chegou a hora de você entender o motivo dele ser tão popular… Afinal de contas, o alecrim serve para quê?
De fato, podemos considerar o alecrim como um tesouro da natureza, porque o
alecrim serve para que serve como um remédio natural para problemas físicos de saúde, além de
revigorar as suas energias como um todo.
O alecrim é uma erva aromática muito poderosa, pois possui propriedades antissépticas, anti depressivas e estimulantes. Por isso, o alecrim serve para que você se sinta mais energizada ou, se for o seu caso, aliviar indisposições e dores no corpo.
Na verdade, o alecrim é utilizado na rotina de diferentes culturas desde a antiguidade.
Para os gregos, o alecrim simbolizava o amor e a fidelidade, utilizando as folhas e a flor do alecrim em rituais e celebrações. Enquanto isso, os romanos entendiam que o alecrim era uma planta sagrada, simbolizando purificação e proteção.
E essa popularidade do alecrim se mantém firme na rotina das pessoas até hoje, seja por conta do seu aroma delicioso, dos seus benefícios ou da linda flor do alecrim para decorar o jardim.
Dito isso, vamos responder as perguntas mais comuns sobre ele aqui:
1) Quais os benefícios do alecrim?
Como falamos acima, o alecrim possui propriedades capazes de
cuidar de você de forma física ou mental.
Logo, dentre todos os benefícios, o alecrim serve para que:
Você fique mais concentrada e com a mente mais ativa;
Você alivie as dores de cabeça e enxaquecas;
Você sinta mais facilidade para memorizar e aprender;
Você diminua o cansaço e a fadiga mental
Você ajude seu corpo a combater bactérias, fungos e vírus;
Você melhore o sistema imunológico e combate os radicais livres.
2) Quais são as formas mais comuns de usar o alecrim?
Você pode incluir o alecrim na sua rotina de três formas diferentes:
- I -Preparando chás de alecrim.
O chá de alecrim é excelente para melhorar a digestão, aliviando dores estomacais, gases e indigestão de forma geral.
Além disso, o chá de alecrim fortalece o sistema imunológico e é rico em antioxidante, combatendo os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce das células.
Ainda falando em saúde, o chá de alecrim é anti inflamatório, o que ajuda a aliviar dores e inflamações do corpo, como artrite, dores musculares e dores de cabeça.
Por fim, o chá de alecrim também ajuda na eliminação de toxinas, na retenção de líquidos e melhora a circulação cardiovascular.
Lembrando que mesmo sendo considerado seguro para a maioria das pessoas, é recomendado que gestantes, lactantes ou pessoas com condições médicas específicas procurem um profissional de saúde antes de consumi-lo.
- II - Utilizando o alecrim para perfumar o ambiente.
Quando falamos em perfumar o ambiente, falamos em trazer as propriedades sensoriais do
cheiro de alecrim para melhorar o seu humor e bem estar.
Por isso, os perfumes de ambiente, óleos para difusores em varetas e essências concentradas são muito usados para receber amigos em casa, nos escritórios ou clínicas ou em lojas como uma estratégia de marketing olfativo da marca.
Isso porque o cheiro de alecrim traz a sensação de vitalidade, renovação e bom humor, além de proporcionar uma
atmosfera refrescante e chique para o ambiente.
- III - Incluindo o óleo essencial de alecrim na rotina.
O óleo essencial de alecrim tem uma variedade de propriedades terapêuticas e você pode utilizá-lo junto com bases carreadoras para passar na pele ou em difusores elétricos para inalar o óleo.
O
benefício do óleo de alecrim mais popular está na sua capacidade de ser um estimulante mental natural, pois ele é excelente para melhorar a concentração, a clareza mental e a memória.
Por conta disso, é muito comum encontrar pessoas colocando o óleo essencial de alecrim nos difusores dentro do escritório ou na mesa de estudos como uma solução terapêutica para aumentar a produtividade.
Além disso, outro benefício do óleo de alecrim está no alívio do estresse e da ansiedade, pois ele equilibra as emoções, alivia a sensação de mente agitada e promove a sensação de bem estar consigo mesma.
Já falando no uso do óleo essencial de alecrim no corpo, uma boa ideia é fazer uma massagem associando um óleo vegetal com o óleo essencial de alecrim para aliviar dores musculares e te deixar mais reenergizada.
Ou seja, o
alecrim serve para que você se sinta revigorada de tempo para fora, de maneira física e mental! Então se permita sentir a delícia que essa erva aromática tão famosa traz para sua rotina!
