3 Opções de Óleo Essencial Para Dormir Profundamente
Postado 13 de maio de 2025 em Saúde e Bem-Estar por admin
Ter dificuldade para pegar no sono é uma situação bem frustrante e acaba atrapalhando todo o resto do seu dia, não é? Mas a boa notícia é que você pode experimentar uma forma natural e eficaz e resolver isso: usando óleo essencial para dormir.
Associar um óleo essencial para dormir à sua rotina de descanso pode ser a solução ideal para você desacelerar o corpo, adormecer com tranquilidade e ter uma noite de sono reparadora.
Os óleos essenciais são extraídos dos centros de plantas ou flores e possuem propriedades “medicinais”. No caso do óleo essencial para dormir, o princípio ativo tem poder relaxante, calmante e sedativo.
Nayana Pedreira
Nayana Pedreira é sócia-diretora da Acqua Aroma, mãe de Gustavo e esposa de Gabriel. Administradora, fez diversas especializações em gestão de negócios, mas descobriu nos conhecimentos da natureza e nas antigas tradições de cura sua paixão pessoal. É aromaterapeuta, terapeuta ayurvédica e nos últimos anos se dedica a aprofundar e disseminar práticas de autoconhecimento e bem-estar na vida das pessoas.
