Baixa Autoestima: 5 Dicas Para Você Se Sentir Melhor

A baixa autoestima é um estado emocional desafiador e desgastante, no qual você se percebe presa em uma teia de autocríticas e inseguranças sem fim.

Inclusive, ter baixa autoestima não afeta apenas o seu mundo interior, mas também nas suas relações pessoais, no seu trabalho e no seu dia a dia.

Mas o que é baixa autoestima? Bom, a autoestima é a forma como você se percebe, se valoriza e se trata. Logo, a baixa autoestima significa ter uma visão distorcida de si, onde você foca mais nas suas falhas e imperfeições, em vez de reconhecer suas qualidades e conquistas.