Massagem Ayurvédica: Características e Quando Fazer

A massagem ayurvédica é uma das joias da Ayurveda, a ciência da vida que tem suas raízes na Índia antiga. Embora a palavra massagem possa evocar imagens de relaxamento, a massagem ayurvédica vai além, propondo uma experiência de cura e equilíbrio.

Ou seja, a massagem ayurvédica é benéfica tanto para quem busca aliviar o estresse do dia a dia quanto para quem deseja se reconectar com o próprio corpo. Resumindo, é uma prática terapêutica que funciona de dentro para fora.

Mas o que é a massagem ayurvédica? É uma terapia corporal do sistema médico tradicional indiano da Ayurveda. Ela utiliza óleos herbais específicos, movimentos e pressões que são escolhidos de acordo com o seu dosha (energia vital dominante), visando equilibrar o corpo pela desintoxicação, nutrição e rejuvenescimento.