"Manter os cuidados com a pele do rosto é fundamental para ter uma pele bonita, viçosa e saudável a longo prazo.
E mesmo que você tenha uma rotina atribulada, é muito importante investir um tempinho nos
cuidados com a pele do rosto para
você envelhecer bem.
A verdade é que os cuidados com a pele do rosto são simples e você precisa seguir apenas 3 etapas: limpeza, hidratação e proteção. Todos os demais produtos e hábitos são opcionais para manter a sua pele saudável.
Percebe como cuidar do corpo não tem mistério?
Se você seguir essas 3 etapas todos os dias, naturalmente sua pele vai se transformar e terá uma aparência mais saudável e radiante!
Contudo, da mesma forma que você deve limpar, fazer a hidratação da pele e proteger o rosto, você também precisa ficar atenta aos agentes que pioram a saúde e aparência da pele.
Quais são os hábitos que prejudicam a pele do rosto?
Alguns desses hábitos nocivos à saúde da pele do rosto são:
Exposição excessiva ao sol sem proteção.
Não remover a maquiagem antes de dormir.
Beber pouca água durante o dia.
Estresse.
Fumar e/ou ingerir bebidas alcoólicas em excesso.
Consumir alimentos ultraprocessados.
Agora que você entendeu o que não deve ser feito, vamos falar um pouco mais sobre como limpar, hidratar e proteger a pele do rosto?
Mas antes de começarmos, é importante dizer que os cuidados faciais devem ser feitos por todos os tipos de pele!
Ou seja, não é porque sua pele é oleosa, por exemplo, que você não deve hidratar a pele do rosto.
Da mesma forma, não é porque sua pele é normal que você deve esquecer de fazer a hidratação da pele todos os dias.
Além disso, é fundamental que você
associe esse momento com algo positivo para que consiga manter a disciplina e ver resultados de verdade.
Isso porque, por mais que você perceba uma melhora no seu rosto num curto espaço de tempo, os resultados reais exigem tempo para aparecer. Não é do dia para a noite!
Entendido isso, vamos continuar…
Então quais são os principais hábitos para cuidar do corpo e do rosto?
Etapa 1: Limpeza do rosto
Antes de tudo, esse é o seu momento de autocuidado que você fará todos os dias!
Por isso, já comece associando a primeira etapa com algo prazeroso até pegar a constância, como colocar uma música que goste, por exemplo.
Bom, se você estiver com maquiagem no rosto, primeiro retire tudo que estiver na pele utilizando um demaquilante de qualidade.
Assim você garante que o rosto estará livre de qualquer resquício de produto e pronta para o próximo passo, que é lavar o rosto.
Você precisa lavar o rosto diariamente e sempre com um sabonete específico para seu tipo de pele.
Não esqueça de usar água fria ou morna para não ressecar a pele, tudo bem?
Passo 2: Hidratação da pele do rosto
Aqui você vai trazer de volta para a pele toda a água que foi perdida nesse processo, além de ajudar seu corpo a formar uma barreira protetora sob a pele.
É importante que você
utilize um creme facial hidratante específico para o seu tipo de pele para não obstruir os poros, principalmente se sua pele for oleosa!
Passo 3: Proteção da pele do rosto
Para finalizar os cuidados com a pele do rosto, utilize um protetor solar com, no mínimo 30FPS todos os dias, mesmo em dias nublados.
Existem diversas marcas de protetor solar mais suaves e que não pesam no rosto, então não precisa ter medo de passar outra camada de produto em cima do hidratante facial!
Viu só?
Os
cuidados com a pele do rosto são simples, mas exige disciplina para que você consiga ver resultados e, principalmente, consiga evitar doenças e o envelhecimento precoce da pele!
Agora é colocar em prática, tudo bem?"