Não ser capaz de manter a produtividade no trabalho pode virar um problema lá na frente. Mas a boa notícia é que existem formas naturais para você resolver isso, como incluir um óleo essencial para concentração específico para esses momentos.
Fato é que se você não resolver isso logo, seja usando um
óleo essencial para concentração ou outro método, as chances de você prejudicar seu trabalho são grandes, além de
trazer uma carga de estresse desnecessária!
No caso do óleo essencial para concentração, ele nada mais é do que um óleo puro extraído de plantas com propriedades terapêuticas que estimulam o foco e a concentração.
Ou seja, você não precisa necessariamente recorrer a medicamentos para recuperar o foco e a concentração durante suas tarefas.
Quando você encontra um óleo essencial que se encaixa nas suas necessidades, você consegue dar um empurrão no seu sistema nervoso para te ajudar no que quer que você esteja passando.
E no caso de pessoas como você, que estão mais distraídas e sem conseguir manter o foco na hora de trabalhar, os óleos essenciais são excelentes opções para te ajudar a voltar ao ritmo de antes.
Fora que, além de melhorar a sua produtividade no trabalho, você ainda ganha de presente outros benefícios ao usar um
óleo essencial para foco e concentração na sua rotina de trabalho:
Diminui o estresse e ansiedade;
Aumenta a disposição;
Melhora a qualidade do sono;
Melhora o humor e o bem estar.
A verdade é que usar óleos essenciais significa cuidar de você de dentro para fora, uma vez que cada planta possui um
princípio ativo que vai impactar seu sistema nervoso de forma positiva, natural e pura.
Bom, agora que você chegou até aqui, pode estar se perguntando:
Se existem diversos óleos essenciais e casa óleo veio de uma planta com suas próprias características, como escolher o melhor óleo essencial para meu caso?
Sim, de fato existem diversos óleos essenciais com os mais variados benefícios terapêuticos que a natureza pode proporcionar.
Mas para te ajudar a escolher o melhor óleo essencial para concentração, que é o seu objetivo aqui e agora, separamos abaixo os óleos essenciais que melhor cumprem essa função.
Vamos lá!
1) Óleo essencial de alecrim.
O óleo essencial de alecrim é um excelente óleo essencial para foco, além de trazer mais clareza mental e te dar mais energia e vitalidade para trabalhar.
É como se ele te desse um gás a mais para manter a sua atenção totalmente focada no que você está fazendo, entende? Experimente!
2) Óleo essencial de gerânio.
O óleo essencial de gerânio é muito conhecido por suas propriedades calmantes, mas sem trazer aquela sensação de relaxamento profundo, entende?
Dessa forma, por estar com a mente mais tranquila, o gerânio se torna um aliado muito útil para melhorar a sua concentração e trazer mais
produtividade no trabalho.
3) Óleo essencial de peppermint.
O óleo essencial de peppermint (ou hortelã-pimenta) também é uma ótima opção para
aumentar a concentração e trazer mais clareza mental.
Além disso, ele é ótimo para quem tem rinite, pois ele traz uma sensação de frescor e ajuda a abrir as vias aéreas para você respirar melhor.
4) Óleo essencial de limão siciliano.
O óleo essencial de limão siciliano é ótimo para diminuir aquele cansaço mental quando você está vivendo aquele ritmo intenso de trabalho, correria e compromissos.
Aliviar a fadiga mental, que é inevitável nesses momentos de muito trabalho, vai te ajudar bastante a relaxar e reduzir o estresse de uma rotina corrida.
Faça o teste!
5) Óleo essencial de melaleuca.
O óleo essencial de melaleuca é conhecido por suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, mas você também pode ser usado como um óleo essencial para foco e concentração.
Isso porque ele também reduz a sensação de fadiga mental, diminui o estresse e, por ter um aroma bastante refrescante, aumenta a sua energia e dá um gás para o seu cérebro.
Lembrando sempre de usar um difusor elétrico ou carreadores (creme base ou óleo vegetal) para diluir os óleos essenciais, tudo bem? Isso porque eles são muito concentrados e podem causar irritações na sua pele.
Bom, agora que você descobriu as 5 melhores opções de óleo essencial para te ajudar no trabalho, chegou a hora de você partir para a prática…
Qual
óleo essencial para concentração você vai escolher para dar um gás na sua rotina?
