Vamos combinar que a rinite atrapalha muito o dia de qualquer pessoa, porque você fica com o nariz entupido, espirrando e com coceira o dia inteiro! Nessas horas, ter uma opção natural para aliviar os sintomas é sempre bem vindo, ou seja, um óleo essencial para rinite.
Isso porque não é interessante você ficar refém de remédios para aliviar esse quadro. O correto, então, é você
investigar as causas da sua rinite e, em paralelo, buscar um
óleo essencial para rinite como uma forma natural de prevenir as crises.
Um óleo essencial para rinite nada mais é do que um composto altamente concentrado, extraído de plantas, que contém princípios ativos capazes de amenizar os desconfortos respiratórios e alergias. Ele não é um remédio, mas uma estratégia natural para aliviar os sintomas e prevenir que você desenvolva um quadro.
Quais são as causas da rinite alérgica?
Antes de buscar um tratamento médico ou estratégias naturais para aliviar os sintomas e tratar a rinite, é muito importante entender por que ela acontece.
A rinite alérgica é uma condição inflamatória nasal causada pela resposta do sistema imunológico a substâncias inofensivas, desencadeando sintomas como espirros, congestão nasal e coceira.
As
causas da rinite alérgica são variadas e podem incluir:
Ácaros;
Pólen;
Mofo e poeira;
Pelos de animais;
Insetos;
Alérgenos alimentares.
Percebe como as causas da rinite alérgica estão mais ligadas aos seus hábitos, ambiente e modo de vida?
Por isso, é muito importante você observar como tem levado a sua rotina, buscar as causas da sua rinite e tratá-la de forma medicamentosa (se necessário) e de forma natural com um óleo essencial para rinite alérgica.
Quais os principais óleos essenciais para rinite?
Diversos estudos têm explorado os benefícios desses óleos no tratamento de condições respiratórias, incluindo os óleos essenciais para rinite.
Os 4 principais óleos essenciais que têm sido associados ao alívio dos sintomas de rinite são:
Óleo essencial de peppermint;
Óleo essencial de eucalipto;
Óleo essencial de lavanda;
Óleo essencial de melaleuca.
Agora, vamos explicar com mais detalhes cada um deles.
1) Óleo Essencial de Peppermint.
A hortelã pimenta é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes.
Ou seja, ele é um excelente
remédio natural para rinite alérgica, pois ajuda a abrir suas vias respiratórias, aliviando a congestão nasal.
Inclusive, a simples inalação do aroma forte e refrescante da hortelã pimenta pode proporcionar alívio imediato!
2) Óleo Essencial de Eucalipto.
O óleo essencial de eucalipto é amplamente reconhecido por suas propriedades expectorantes e anti microbianas.
Ou seja, se você está com muita secreção de muco, vale a pena você inalar o vapor do eucalipto para eliminar o muco, acabar com a congestão e respirar melhor.
Use sempre que necessário até melhorar a secreção, tudo bem?
3) Óleo Essencial de Lavanda.
Apesar da lavanda ser conhecida por suas propriedades calmantes, ela também é um
óleo essencial com propriedades anti-inflamatórias.
Embora não seja tão potente e descongestionante quanto o óleo essencial de peppermint, a lavanda pode ajudar a reduzir a irritação nasal e promover um sono mais tranquilo, o que pode ser benéfico para quem sofre de rinite.
4) Óleo Essencial de Melaleuca.
O óleo essencial de melaleuca é um ótimo remédio natural para rinite alérgica, porque possui propriedades anti microbianas e anti inflamatórias muito boas para infecções nasais.
Apenas tome cuidado na hora de inalar o óleo essencial de melaleuca, pois ele é muito forte e intenso! Se você passar na pele, lembre-se de misturá-lo num óleo carreador para proteger a sua pele de irritações.
Como Usar Óleos Essenciais para Rinite?
Existem 4 formas diferentes de usar um óleo essencial para rinite alérgica.
São elas:
Difusão:
Utilize um difusor elétrico no ambiente para dispersar as partículas no ar e permitir a inalação.
Inalação Direta:
Adicione algumas gotas de óleo essencial numa pequena bacia com água quente e respire o vapor.
Outra forma de inalação direta é misturar o óleo essencial em um óleo vegetal carreador e levar suas mãos direto para o nariz, inspirando profundamente.
Massagem:
Dilua o óleo essencial para rinite em um óleo vegetal carreador e massageie suavemente a área do peito.
Compressas:
Adicione algumas gotas de óleo essencial a uma bacia de água morna, mergulhe uma toalha e depois aplique no rosto.
Considerações importantes!
Diluição Adequada:
Para evitar irritações, sempre dilua os óleos essenciais em óleos ou cremes carreadores antes de aplicá-los na pele. Eles são feitos para isso e não cortam as propriedades medicinais dos óleos essenciais.
Qualidade:
Opte por óleos essenciais de alta qualidade, ou seja, com a descrição de sua origem, nome da planta em latim e procedência de marca para garantir eficácia e segurança.
Avaliação Médica:
Antes de iniciar qualquer tratamento, consulte um médico ou aromaterapeuta, especialmente se estiver sob medicação ou enfrentar condições médicas pré-existentes.
Em resumo…
Os óleos essenciais trazem uma
abordagem natural e eficaz para aliviar os sintomas da rinite.
No entanto, é fundamental usar os óleos essenciais para rinite com responsabilidade, seguindo as orientações de diluição e buscando aconselhamento médico quando necessário.
Integrar um desses 4 tipos de
óleo essencial para rinite em sua rotina diária proporcionará alívio e bem estar para os sintomas atuais e também podem prevenir crises de rinite futuras.
Se cuida!
